มนุษย์เราทุกคน ต่างก็มีสมาธิ ติดตัวอยู่ทุกขณะจิตอยู่แล้ว
ไม่จำเป็นต้องไปนั่งหา..สมาธิ..จากที่ไหน
เพราะสมาธิ มีอยู่แล้ว ไม่ว่าทำกิจการ งานอะไร
จะขับรถ จะดูหนัง ดูละคร กำลังนั่งทำงาน กำลังกิน กำลังเดิน กำลังนอน ฯลฯ
ต่างก็มี..สมาธิ..ติดตัวอยู่แล้วตลอดเวลา อันเป็นของธรรมดา เป็นของธรรมชาติ
..
เพียงแต่ คำพระ ท่านแนะนำให้ ใช้สมาธิ
ในการพิจารณา "สติ" ของตัวเองบ้างก็เท่านั้น
"สติ"คือความ.."รู้สึกตัว"..อยู่ตลอดเวลา ว่า..
ขณะนี้ คุณกำลังคิดอะไรอยู่ คุณกำลังทำอะไรอยู่ในปัจจุบัน ขณะนี้ เดี๋ยวนี้ ตอนนี้
..
แล้ว..ความสงบ..ก็จะเกิดขึ้นเองโดยอัตโนมัติ
ซึ่งกว่า"..จิตจะรวม ใจจะสงบ.."
แต่ละคนก็จะใช้เวลาแตกต่างกันไป
ที่สำคัญคือ ..
ต้องไม่ไปบังคับจิต..ให้พยายามสงบ จนทำให้จิตไม่สงบ
คือ ถ้าตอนนี้ใจ..ไม่สงบ ใจมันคิดเรื่อง โน่น นี่ นั่น
ก็เพียงแค่ให้จิต มันรู้ ว่า "ใจ"ตอนนี้ ..มันไม่สงบ มันกำลังคิดเรื่อง โน่น นี่ นั่น อยู่
แล้วตามดู ตามเห็น มันไป .. โดยไม่เอาอารมณ์ ไปเกี่ยวข้อง ไม่วิเคราะห์หาเหตุผลใดใด
..
พระพุทธองค์ ตรัสให้พุทธศาสนิกชนรับรู้มาแล้ว
ตั้งแต่เมื่อ 2500 กว่าปีก่อน ว่า ..
"สุขอื่นใด ยิ่งกว่าความสงบ นั้น ไม่มี"
ความสงบ มันเกิดขึ้น และมาจากไหน..
..
ก็หาได้จากใจเรา..เท่านั้น..นั่นเอง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น